Сон восстанавливает наши силы, энергию, сохраняет здоровье. Ночью наше тело отдыхаем, в в нем происходят важные процессы жизнедеятельности организма. Хорошо, когда у человека крепкий сон и он получает полноценный отдых. Но что делать тем людям, которых мучает проблема лунатизма?
Лунатизм или сомнамбулизм – это нейрорастройство, во время которого человек может передвигаться во сне. Известны случаи, когда такие люди не просто ходят, они совершают вполне осознанные вещи. Это может быть уборка комнаты, прием пищи и даже вязание. Исследования показали, что сомнамбулизму подвержено до 15% людей. В чем особенности это явления, какие существуют предостережения?
Лунатизм посещает людей во время фазы глубокого сна и длиться т 5 до 15 минут, но также известны случаи, когда лунатизм длился д 30 минут. Если человека, передвигающегося во сне, не трогать и не будить, то очень скоро он сам вернется в постель.
Причиной лунатизма является блокирование в мозгу «центра сна» и определенных нервов, отвечающего за бодрствование организма. В норме, когда центр сна и тело связаны, но лунатизм свидетельствует о том, мозг может «отключаться», а тело продолжать бодрствовать.
Лунатизм не опасен, если не приносит ущерб людям, бывают случаи, когда сомнамбулизм приводит к проблемам со здоровьем. Не имея возможности контролировать сви действия, люди покидали свои дома и совершали непредсказуемые события. Известны случаи изнасилований и даже убийств.
В группу риска лунатизма попадают в основном дети, это же расстройство характерно в большинстве случаев мужчин, чем женщинам. Нарушение сна передается по наследству. Лунатики спят и одновременно передвигаются с открытыми глазами. Изменить данное состояние человека медики неспособны, поэтому остается лишь смириться с этим фактом.