О том, что физические упражнения необходимы людям, которые большую часть своего времени проводят в сидячем положении, давно известно. Многие ответственные руководители обеспечивают свой персонал специальными абонементами в спортивный зал, проводят мероприятия, связанные с активной деятельностью людей. Не дешевле ли было организовать возле каждого рабочего места беговую дорожку, хотя бы простейшего образца? Для наглядности своего эксперимента, несколько медиков и спортсменов при составлении трудов на данную тему работали за компьютером и одновременно выполняли бег по дорожке.
Другие оппоненты эксперимента, а их было около двухсот, выполняли задачу проще. Они должно были сравнить стоимость на различные товары общего потребления. Также можно было работать с текстовым документом, копировать его, вставлять в другой файл или оставлять отзыв. В общем, задачи ставились различные, отнюдь не простые. Все участники одновременно с работой за компьютером сидели на велотренажерах или ходили по беговой дорожке.
Нужно сделать небольшое отступление. Перед началом эксперимента всем его участникам раздали анкеты, в которых ни должны были ответить на вопросы своей производительности на работе, уровне скуки и безделья. После окончания эксперимента ни заполнили ту же форму. Ответы удивили медиков. Казалось, что сидячая работа, а также сидячая работа с совместной деятельностью на велотренажере одинаково утомительна и скучна для работников. Велотренажер утомляет мышцы, производительность падает. Но участники, которые работали на беговой дорожке, рассказали других ощущениях. Оказалось, что постоянная ходьба придавала уверенности им, повышала удовлетворенность от приделанной работы. Возможно, что отечественные работодатели прислушаются к результатам эксперимента медикам и примут необходимые меры.