Организм человека устроен таким образом, что в процессе обмена веществ накопленный жир «сжигается» в последнюю очередь, т.к. является своеобразным «неприкосновенным запасом» энергии. Это свойство организма досталось нам от предков, для которых накопление и поддержание запасов жира было вопросом жизни и смерти. Поэтому лишний вес так легко прибавляется и так тяжело «уходит». И именно этим объясняется, почему часто не помогают диеты и физические нагрузки – при первой же возможности организм моментально восполняет запасы жира, от которых мы с таким трудом только что избавились.
Чтобы добиться заметного и устойчивого результата в похудении, усилия должны быть продолжительными (постоянными), максимально интенсивными и обязательно комплексными. Игольчатый массаж помогает решить две важные задачи, связанные с похудением.
1. Очень часто жировые отложения распределены по телу неравномерно. Проблемными зонами могут быть ягодицы, бедра, ноги, живот. Несмотря на прилагаемые усилия (диету и/или регулярное посещение спортзала), отложения жира в этих зонах «уходят» в последнюю очередь и с большим трудом. Ускорить «сжигание» жира в проблемных зонах можно дополнительно целенаправленно воздействуя на них игольчатым массажером. Игольчатый массаж вызывает усиление местного кровообращения (микроциркуляции) в коже, подкожно-жировой клетчатке и в более глубоких слоях нашего тела. Усиление местного кровообращения способствует ускорению метаболизма, т.е. быстрейшему «сжиганию» жира в этих зонах.
Давайте вспомним, что происходит, когда мы открываем нижнюю заслонку в печке. Внутрь печки начинает поступать мощный поток свежего воздуха, процесс горения значительно ускоряется, а продукты горения сразу же отводятся через дымоход. Когда человек избавляется от лишнего веса, то вместо дров «сгорает» его жир, а подвод «свежего воздуха» и отвод «продуктов горения» осуществляется за счет кровотока. Таким образом, усиление кровотока с помощью игольчатого массажа – это открытие «заслонки» в нашей собственной внутренней «печке».
2. В процессе избавления от лишнего жира часто образуются некрасивые кожные складки. Игольчатый массаж способствует уменьшению этих складок за счет усиления местного кровообращения и стимулирования обменных процессов, протекающих в коже.
Техника игольчатого массажа: для решения описанных выше задач, необходимо стимулировать кровообращение в проблемных зонах. Как правило, воздействуем на живот, бедра и ягодицы, лежа или сидя на большом мягком коврике.
Время и кратность воздействия: каждую проблемную зону массируем не менее 2-3 раз в день по 10-15 минут.
Если дело доходит до похудения то я ни в коем случае не сажусь на диеты. Ищу более здоровый способ это сделать в последнее время я перешла на занятия на аппликаторе. Худеется хорошо и при этом самой приятно.
Эффективные упражнения. Я уже сбросила первые 2 кг!
Аппликатор действительно хорош, я с ним стала стройнее да и здоровье улучшилось