Климакс (климактерий) – естественный физиологический процесс угасания репродуктивной функции у женщин. Хотя сам по себе климакс не болезнь, однако, почти у половины женщин он сопровождается комплексом определенных неприятных симптомов.
Климактерий условно делят на две фазы. Первую фазу называют пременопаузой. Она длится примерно с 45-48 лет до менопаузы – последней в жизни женщины менструации (у россиянок обычно наступает в возрасте 51-52 лет) – и примерно два года после нее. Следующая фаза – постменопауза – продолжается до 65-69 лет.
В пременопаузе из-за уменьшения выработки женских половых гормонов нарушается менструальный цикл: менструации появляются нерегулярно, интервалы между ними увеличиваются, выделения становятся менее продолжительными и менее обильными. Примерно половина женщин в период климактерия не испытывает никаких неприятных ощущений и сохраняет хорошее самочувствие. Организм постепенно приспосабливается к новым условиям, и менопауза становится единственным свидетельством наступления климактерия. Такое течение климактерия называют физиологическим.
Не у всех женщин климактерий протекает физиологично – у некоторых в первые же годы пременопаузы развивается климактерический синдром (КС). Наиболее часто вследствие резкого кратковременного расширения сосудов возникают приливы – внезапное покраснение и ощущение жара в лице, шее, груди. Приливы возникают в любое время суток и продолжаются в течение нескольких секунд или минут. Их появлению обычно предшествует нервное напряжение, волнение. Приливы могут сопровождаться ознобом, усиленным потоотделением (особенно ночью), головной болью, головокружением, шумом в ушах. У многих женщин наблюдается повышенная раздражительность, нервозность, обидчивость, беспокойство. Их настроение отличается подавленностью, нарушается сон, появляется храп, им становится труднее концентрировать внимание, ухудшается память, снижается либидо (половое влечение). Некоторые женщины жалуются на боли в суставах.
Для лечения КС часто используется, так называемая, заместительная гормонотерапия. Она назначается после менопаузы исключительно лечащим врачом и по строгим показаниям, определяемым в каждом случае индивидуально. Немаловажная роль отводится и негормональному лечению – иглорефлексотерапии и мануальной терапии. Сеансы лечебного воздействия в этом случае направлены на нормализацию функционирования систем головного мозга, снятие стресса, напряжения, а также деятельности сердечно-сосудистой, нервной и других систем организма.
Как и при ПМС, игольчатый массаж при КС направлен на общее расслабление и уменьшение проявлений, таких как раздражительность и высокая возбудимость. Расслабляющий эффект игольчатого массажа объясняется:Как и при ПМС, игольчатый массаж при КС направлен на общее расслабление и уменьшение проявлений, таких как раздражительность и высокая возбудимость. Расслабляющий эффект игольчатого массажа объясняется:
1. Реакцией скелетных мышц на игольчатый массаж. При игольчатом массаже мышцы в первый момент напрягаются, а затем, через некоторое время, начинаютрасслабляться, появляется ощущение тепла, прилива крови и полной релаксации. Человек может впасть в состояние полудремы или даже заснуть на 15-20 минут.
2. Универсальными защитными реакциями организма, в том числе умеренным защитным торможением в центральной нервной системе и выделением биологически активных веществ, среди которых опиоиды, а также вещество Р, снижающее степень выраженности невротических состояний и способствующее по вышениюпсихологической стрессоустойчивости.
3. Отвлекающим действием.
Техника игольчатого массажа: аналогично релаксации. Лежим на большом мягком коврике с менее острыми иглами и валике для шеи. Чтобы быстрее достичь расслабляющего эффекта, закройте глаза, восстановите спокойное, равномерное дыхание и постарайтесь отрешиться от забот и тревожных мыслей. Действие игольчатого массажа таково, что в первые минуты вы почувствуете небольшое напряжение, которое затем постепенно сменится ощущением тепла и расслаблением. Также при климактерическом синдроме рекомендуется ежедневная общеукрепляющая гимнастика Юлии Столяровой
Время и кратность воздействия: по 10-15 минут 1-2 раза в сутки в период обострения КС.
Когда у моей мамы наступил этот период, она начала себя плохо чувствовать, я решила узнать чем можно ей помочь.. У аппликатора кузнецова были хорошие отзывы. Да и мне про него мой врач говорила, что во время ПМС хорошо боль снимает. И когда мама стала на нем заниматься, она стала такой же как и прежде. Теперь она себя стала чувствовать великолепно!